Conseils de préparation
2 sachets fraicheur de 100g adaptés aux besoins quotidiens prêts à réchauffer :- à la poêle : sans ajout de matière grasse, à feu moyen : 4 à 5 minutes de chaque côté.
- au four : préchauffez à 180°C et faites dorer pendant 8 à 10 minutes sur une plaque adaptée, sans ajout de matière grasse.
Suggestion de recette : Samoussas au Prêt à Poêler Colin d’Alaska MSC* au Beurre Citronné.
Ingrédients :
Colin d'Alaska MSC* (83 %), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), jus de citron (5 %), flocon de pomme de terre, fécule de manioc, eau, beurre concentré (2 %), épaississant : E461, persil, sel, ail déshydraté. Traces possibles de : gluten, crustacés, œufs, céleri, soja, moutarde, mollusques. Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos produits, la présence d'arêtes n'est jamais exclue. *Le colin d'Alaska dans ce produit provient d'une pêcherie qui a répondu au référentiel environnemental du MSC pour une pêche durable et bien gérée. www.msc.org/frConservation :
A conserver entre 0° et +4°C.Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
| Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Energie | 587 kJ (140 kcal) |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 6,2 g 1,4 g |
| Glucides dont sucres | 5,1 g 0,9 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | 0,68 g |
